图书简介

宾夕法尼亚大学心理学副教授 Angela Duckworth 通过对成功人士进行研究，得出“坚毅”是成功人士所具备的关键素质，并通过其对坚毅的研究获得麦克阿瑟天才奖。Grit （中文版 坚毅：释放激情与坚持的力量） 这本书记录了她的研究成果：

1. 坚毅和成功存在正向相关
2. 什么是坚毅
3. 如何培养坚毅

亮点

1. 如何测量自己的坚毅值
2. 天赋 X 努力 = 技能；技能 X 努力 = 成就
3. 打通了 刻意练习，心流 和 成长心态 这三个概念之间的联系
4. 如何建立长期（高级）目标，并通过长期目标培养坚毅
5. 如何培养激情
6. 如何教育孩子培养坚毅（我没有读这部分，暂时用不到）

从 2018 年开始，我打算继续写博客，不过不会写之前那样的长篇大论，毕竟时间投入太大。但也不太想写毫无信息量的文章，因为无论对自己对读者都没有价值。想了下，就从自己在 2017 年学会的新技能开始写吧。简单的写下自己学习的过程以及收获。

没错，2017 年我学会的新技能之一是杠铃，而不是什么新语言或是新框架。通过杠铃：

• 体重： 130 磅 -> 165 磅（一多半肌肉）
• 深蹲： 65 磅 -> 230 磅
• 硬拉： 95 磅 -> 300 磅
• 卧推： 105 磅 -> 170 磅
• 推举： 45 磅 -> 115 磅
• 力量翻： 55 磅 -> 140 磅

下面记录下我的学习/练习历程

杠铃之前

我在工作之前就已经很胖，而且是虚胖：没有力量，一身肥肉，胸围腰围臀围逐层递增的正三角。工作之后在 Google 更是管不住自己的嘴，从 140 斤一路涨到近 170 斤，如同浮肿一般。

自己意识到这样胖下去迟早要出问题，加上在 Google 工作很清闲，于是我从 2015 年 8 月开始减肥。通过 哑铃 + 跳操（T25 和 Insantiy + 控制饮食，我在 15 年年底之前减到 130 斤。之后又通过每天骑行 20 公里 + 壶铃 + 自重训练，在 16 年年底把体重减到 120 斤。50 斤的变化非常巨大，以至于我后来办签证时都被质疑照片是不是本人。

减肥的成功带来了另一个问题：我从一个极端走到了另一个极端。肥胖肯定不是好事，但过瘦也不是什么好事，于是从 2017 年开始，我开始尝试通过力量训练，增加净重（lean mass），增加力量。

警告：意识流文章。

很久没有写过新文章了，无论是 lucida.me 还是 lucida.me/notes，上次更新的文章都尴尬的定格在 2016 年。而自己的 微博 更是成为失踪人口，从 2017 年总共发出 3 条微博。

从最初在博客园上写博客 figure9 到后来的自建博客 lucida，已经过去了十一年，自己也从当年虎逼哄哄的小本科生变成了现在的中年油腻男子。现在回看以前自己的博客，悲哀的发现自己已远没有当年对技术的热情，或是对人生目标的清晰——上学时自己的想法很单纯——写最好的程序，然后以此作为基石找到一份好工作。现在看这个目标是实现了：找到了一个对应届生而言还不错的工作，自己还写了一篇现在看起来十分可笑的 心路历程，当时那篇文章被各种转发，自己的虚荣心也得到了极大满足。

关于

1. 深入理解 Java 8 Lambda（语言篇——lambda，方法引用，目标类型和默认方法）
2. 深入理解 Java 8 Lambda（类库篇——Streams API，Collector 和并行）
3. 深入理解 Java 8 Lambda（原理篇——Java 编译器如何处理 lambda）

本文是深入理解 Java 8 Lambda 系列的第二篇，主要介绍 Java 8 针对新增语言特性而新增的类库（例如 Streams API、Collectors 和并行）。

本文是对 Brian Goetz的State of the Lambda: Libraries Edition 一文的翻译。

Java SE 8 增加了新的语言特性（例如 lambda 表达式和默认方法），为此 Java SE 8 的类库也进行了很多改进，本文简要介绍了这些改进。在阅读本文前，你应该先阅读 深入浅出Java 8 Lambda（语言篇），以便对 Java SE 8 的新增特性有一个全面了解。

关于

1. 深入理解 Java 8 Lambda（语言篇——lambda，方法引用，目标类型和默认方法）
2. 深入理解 Java 8 Lambda（类库篇——Streams API，Collector 和并行）
3. 深入理解 Java 8 Lambda（原理篇——Java 编译器如何处理 lambda）

本文是深入理解 Java 8 Lambda 系列的第一篇，主要介绍 Java 8 新增的语言特性（比如 lambda 和方法引用），语言概念（比如目标类型和变量捕获）以及设计思路。

本文是对 Brian Goetz 的 State of Lambda 一文的翻译，那么问题来了：

为什么要翻译这个系列？